「2018年9月」のアーカイブ

ライザップ（ＲＩＺＡＰ）の感想

ライザップに申し込んで週２回ですが、２ヶ月！

プロトレーナーによる個人指導なので、とても分かりやすい説明をしてくれました。

分からないところ、どうしたらイイのかの質問にも、すべて答えてくれるので

とくに、普段の食事についてのアドバイスはスゴイです。

まさか肉類もそんなに食べて大丈夫なの？ちょっと驚きでした。

トレーニングは、ただやるだけではなく、どの筋肉を鍛えているかを

意識することが大切なんですね。

女性でも安心してできますよ。

ライザップは個室によるマンツーマントレーニングなので

これまでダイエットやジム通いが続かなかった人にオススメです。

どうしても一人でジムに通っても、今日は疲れているから

この程度でという逃げが出てしまうため効果も出てこないし

やっぱりいいやになってしまうところが多いのですが

ライザップは、１対１指導なので、今日はここまでやるという

意識が違いますし、苦しくなった時のあと１回という

トレーナーさんからの言葉があるから、頑張れるし出来てしまうんですよね。

ただトレーナーさんの、気持ちの載せ方が上手いのかもしれませんが（笑）

コチラ＞＞ライザップなら２ヵ月で理想のカラダへ。

ライザップの内容はこんな感じでした

専属トレーナーが作る専用のプログラムで１対１のトレーニングです。

無理な食事制限が一切なく、食べられるダイエットできました。

この食事制限なしの知識だけでも、かなり価値があると思いましたね。

健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられました。

リバウンドしにくい体づくりができました。

食事制限なしの知識のおかげだと思っています。

女性にウレシイ設備がたくさんありました。

まずはセキュリティが万全なロッカールームです。

 

休憩には、ゆったりなリラックススペースで

冷蔵庫からRIZAPの水で水分補給

ここからが本番のトレーニングルーム

トレーニング中は、専属トレーナーさんが付っ切りで

アドバイスをしてくれます。

トレーニングが終わったら、シャワールームで汗を洗い流してスッキリ

RIZAPのボディーソープも完備していました。

あとは着替えて、ホテル並みのパウダールームで、髪を乾かして、メイクをして

いつもの生活へ、戻っていきます。

ＲＩＺＡＰの流れをまとめるとこんな感じです。

・ライザップ店舗と日時を決めて、Web予約します。

・店舗に行くとカウンセリングをしてくれます、ダイエット経験や食事、睡眠時間やお酒の量などなど、普段の生活習慣がどうなのかを聞かれましたよ。

・自分の体の測定をし、体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や体のバランスまで細かく測定してくれました、計測結果シートもいただきました。

・自分がどうなりたいか、からだの部分ごと目標をお伝えしました。

・自分専用のトレーニングプログラムが出来上がり、プログラムの説明をしてくれます。

・充分納得ましたが、本当にそうなれるのかの不安がありましたが

理想の自分になる目標があったので２週間悩んだあと決断し契約しました。

２週間悩んだのは、やはり金額面で、もし結果が出なかったらという不安があったからです。

・あとは自分専用のプログラムに沿って、専属トレーナーのアドバイスでトレーニングしていきます。

・休憩は完全個室のプライベートな空間がありました。

・１日５０分、週に２回の無理のないトレーニングでした。

・専属トレーナーによる１対１トレーニングでとても分かりやすかったです。

・食生活やメンタルのマネージメントの説明をしてくれました。

・約２ヶ月でしたが、理想の体に大変身出来て、ライザップにして本当に良かったと感動です。

・計測結果もスゴイの一言です。参りましたというより本当にありがとうございました。

実はここまで短期間で体が変えられるとは、本当のところ思っていませんでした。

結果は大満足です。

何度もダイエットに挑戦してみたけど、結果が出なかった方

ジムに通って、結果が出ない方

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完全個室のプライベートジムRIZAPで

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本気でブヨブヨな体を、引き締まった体に変えたい方は、

ぜひチャレンジをオススメしますよ。

まずは無料カウンセリングを受けてみてください。

ライザップなら、結果はついてきますし、引き締まったボディーを手に入れられます。

個別プログラムですので、あなたに合ったプログラムを作成してくれますし、

食生活の改善まで教えてくれます。何度もダイエットに挑戦したけど結果が出なかった方

これからも時間とお金を無駄にしますか？それともたった２ヶ月で、理想の体になりますか？

私が決断できたのは、これだったのです。今では知人から、私の周りの方から

うらやましいという言葉を頂けるようになりました。

これがどれだけ女性にとってうれしく幸せなことか、初めて知ることができました。

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ライザップ（ＲＩＺＡＰ）に通った感想です。

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セックスレスの悩み！セックスレスに悩む夫婦やカップルのためのセックスレス解消法！

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セックスレスに悩む女性のあなたにぜひ読んで頂きセックスレスを

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セックスレス解消ブックの内容

第一章
セックスレスの原因について考える

第二章
あなた（女性側）のストレス解消編

第３章
パートナー（男性側）のストレス解消編

第４章
セックスレス解消 実践方法

第５章
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これはセックスレス解消マニュアルのほんの一部です。

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セックスレスの悩み！セックスレスに悩む夫婦やカップルのためのセックスレス解消法！でした。

 

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EMSでお腹周り-１０cm！【ＶアップシェイパーEMS】

EMSでパワーアップ！これでおなか周りがくびれちゃいました！【Vアップ シェイパーEMS】

ヒロミプロデュース第３弾

シリーズ累計６０万枚以上の販売実績を誇る
Vアップシェイパーの機能をそのままに
EMS機能を搭載した商品です。

その効果で沢山のみなさんがウエストのシェイプアップに成功！
お腹周り-１０cmのスッキリし、くびれまでできちゃいました。

今までのVアップシェイパーの特徴

１．５６０デニールの特殊な生地による補正効果
２．V字ラインの特殊構造でくびれ感を演出
３．背中のボーンにより背筋をスッキリ

に加えて、３種類１０段階のEMS機能により、
低周波でアウターマッスルを、
中周波でインナーマッスルを、

正しい姿勢と呼吸で１０分間に３６０００回の振動を
筋肉に与えることで効率的にウエストシェイプ！

誰でも簡単に効率良くお腹やせ！

【Vアップ シェイパーEMS】って？

 

人気商品、VアップシェイパーにEMSがついてパワーアップ
デビュー初月で１００００枚完売。
お腹周り-１０cmと結果が出る商品です。

ボタンを押すだけで、低周波でアウターマッスル、中周波でインナーマッスルを鍛えます。

Vアップ シェイパーEMS商品概要

・５６０デニールの強力なパワーネットが補正効果をもらたす。
・V字部分は腹直筋、腹斜筋、腹横筋とお腹の筋肉を３方向から刺激。
・背面の特殊なワイヤーにより良い姿勢を保つことが出来るので自然と腹筋を意識することができる。
・２００～５０００Hzの低周波と中周波の刺激が内側と外側の筋肉にアプローチ。
・鍛えづらいインナーマッスルにも働きかけるのでお腹周りをバランスよく鍛えることができる。
・５０００Hzまで周波がでる家庭用EMSは珍しく、レベルも９段階。３つのモードで計２７通りのアプローチが可能。
・EMS機器はボタンの着脱式のため、EMS機能を使用しないときは通常のVアップシェイパーとしも使用可能

こんな方にお薦めです！

・とにかくラクしてお腹ダイエットをしたい方
・○○しながら日常生活の中で手軽に痩せたいと思っている人
・洋服からはみ出るお腹の肉をどうにかしたい人
・姿勢が悪く体形が崩れて悩んでいる人 特にお腹回りをどうにかした

おススメの理由！

とにかく楽をして痩せたい、
テレビを見ながら、スマホをいじりながらなど、「ながらダイエット」できるのが魅力です。

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